内容紹介
自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる！ 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。
私を整える。
自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
- 著者
- 鈴木 七重‖著
- 出版者
- エクスナレッジ
- 出版年月
- 2023年5月
著者情報
鈴木 七重‖著
著者紹介なし
詳細情報
- タイトル／読み
- 私を整える。／ワタクシオトトノエル
- 巻・巻名
- 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
- 著者／読み
- 鈴木 七重‖著／スズキ ナナエ
- ISBN
- 9784767831329
- 出版者
- エクスナレッジ
- 出版日
- 2023-5
- 価格
- 1600
- 大きさ
- ２１ｃｍ
- ページ数
- ２６２ｐ
- 分類番号（NDC）
- ４９８．３
資料の場所
- 本館 知２F内側中央書架
- 請求記号498.3ス
- 資料ID2080012045851