フィットネスジム徹底活用マニュアル

エアロビクス、キックボクシング、ヨガ・ピラティス…。人気インストラクターがスタジオレッスン上達のコツを教えるほか、目的別マシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムの活用法を写真とともに紹介する。

タイトル／読み

フィットネスジム徹底活用マニュアル／フィットネス ジム テッテイ カツヨウ マニュアル

著者／読み

成美堂出版編集部∥編

ISBN

9784415324593

出版者

成美堂出版

出版日

2018.3

ページ数

159p

分類番号（NDC）

780.7

• 本館 フロート　I-2　S特集

  • 請求記号780フ
  • 資料ID2080011597073